Di tornare in pista dopo una ricaduta Alcohol

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Avere una ricaduta dopo aver smesso di bere può fare una persona che si sentono senza speranza e debole. Avere un piano d'attacco per riconquistare la sobrietà può aiutare le persone a riprendere il controllo della loro vita.

Molte persone che entrano in rehab per smettere di bere alcolici sarà un'esperienza di almeno un episodio in cui cadono "giù dal carro" e iniziano a bere di nuovo. In realtà, questo è incredibilmente comune - uno studio del 2005 ha mostrato che dal 30 al 50 per cento delle persone che hanno smesso di bere almeno una ricaduta che interrompe la loro sobrietà. Tuttavia, anche con questa conoscenza molte persone che lottano con la dipendenza da alcol entrerà in una spirale "vergogna" che li porta a iniziare a bere molto di nuovo.

La prima cosa che una persona possa fare dopo una ricaduta è quello di smettere di bere immediatamente. Se sono passati attraverso la riabilitazione di un centro l'abuso di alcol, che dovrebbero entrare in contatto con un consulente immediatamente per discutere della loro situazione. In molti casi, parlando con un consigliere riabilitazione insieme con l'aiuto di ottenere da un gruppo di sostegno, come AA sarà sufficiente per ottenere una persona di nuovo in pista, anche se in alcuni casi la recidiva potrebbe essere abbastanza grave da giustificare il controllo torna in rehab per l'alcole trattamento.

E 'anche importante per una persona a capire perché avevano una ricaduta. Se sono stati esposti a determinate cause ambientali, come gli amici che bevono o si trovino in situazioni sociali che li hanno resi disagio, dovrebbero pensare a come poter evitare quegli inneschi o strategie recensione di come affrontare le cause che hanno imparato nel loro programma di trattamento delle tossicodipendenze .

Ci possono essere altri motivi che le persone abbiano una ricaduta, come ad esempio le pressioni sono esercitate su di loro compreso il lavoro, la famiglia o lo stress finanziario. Vista la distanza dal ricaduta dà una persona la possibilità di calma e intelligente a capire perché ha preso la decisione di avere un drink e affrontare i problemi di fondo che potrebbero incidere il loro recupero futuro.

Una ricaduta non significa fallimento e che non significa che una persona ha bisogno di controllare in un centro di riabilitazione. E 'una parte molto comune del processo che molti alcolisti recupero bisogno di passare attraverso al fine di raggiungere la sobrietà a lungo termine.

- Annabeth Morrison è uno scrittore freelance che vive a Port Royal, in Pennsylvania. Ha scritto per importanti riviste, giornali e siti di notizie online.

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