Accogliendo favorevolmente che cosa viene

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La gente spesso mi chiede che cosa il segreto alla mia positività è.  Quando fa parte di I questo con loro.  È probabilmente la pratica più semplice e meno più conosciuta intorno.  È così semplice che non coinvolge niente più di meno dell'essendo con e dell'accogliendo favorevolmente che cosa viene, senza giudizio o alcun sforzo cambiarlo.

 

Quando accogliamo favorevolmente qualunque è quello sta arrivando in noi, senza giudizio, quando lasciamo

 

Inizialmente questo sembra essere un paradosso.  Accogliamo favorevolmente che cosa viene senza sforzo per cambiarlo per lasciarlo andare.  Tuttavia, su controllo più ravvicinato, possiamo vedere che quello che accoglie favorevolmente che cosa viene è realmente una parte integrante del lasciare va processo. 

 

Ci sono altre due risposte a che cosa sta presentando in noi quel lavoro per ostruire lasciare va processo.  Il primo è la resistenza ed il secondo è l'identificazione.  Questi sono realmente due lati della stessa moneta - il tentativo della mente egoic di afferrare o spingere via - e sono basate sul timore.

 

La resistenza coinvolge solitamente giudicare qualcosa - una certa sensibilità, pensiero, emozione o esperienza - come male ed usando la nostra volontà o potere respingerlo nella nostra realtà.  Non voglio ritenere triste, in modo da berrò più caffè, l'alcool, o fumi un'altra sigaretta nelle speranze che questo potrebbe tirarlo dalla mia tristezza.  O spingerò appena la tristezza, sperando che vada via.  Tuttavia, una delle leggi fondamentali dell'universo è questa:  a che cosa resistete persiste.  Ciò è semplicemente allineare perché qualunque viene in su in voi viene in su per un motivo e fino a che non vi apriate ad esso, accolgalo favorevolmente, esso continuerà a battere sul vostro portello.

 

L'identificazione funziona per mantenerla attaccati nei modi di essere quella noi pensa li descrive, ma infine non servisce il nostro sviluppo.  Nell'identificazione, ci attacchiamo ad un'esperienza e gli cerchiamo la nostra identità.  Non riuscendo a vedere tutte le cose - pensieri, sensibilità, emozioni, esperienze - come transitorio, come semplicemente passando attraverso, ci agganciamo sulle nostre esperienze nel tentativo di definirci.  In tal modo, ci manteniamo attaccati in quell'esperienza.

 

Quando ci apriamo a ed accogliamo favorevolmente che cosa viene nella relativa totalità momentanea, quando ci muoviamo verso il centro della nostra esperienza, la nostra accoglienza apre uno spazio in cui questa esperienza è permessa muoversi attraverso, al passaggio.  È sperimentata completamente ed allora è ha lasciato va di.

 

La nostra condizione naturale è una di meraviglia aperta e allegra.  Guardi appena un bambino o un piccolo bambino che non siete collegato con per un istante e questo diventa apparente.  I bambini e piccoli bambini sono ancora dentro tocco con la nostra tendenza innata a aprirsi completamente a qualunque sta presentando in noi ed allora lasci quel passaggio rinviare ad una condizione di meraviglia aperta e allegra.  È soltanto mentre otteniamo più vecchi che impariamo resistere a o identificare con qualunque viene.

 

Accogliere favorevolmente che cosa viene è la pratica che suggeriamo su una ritirata del detox.  Mentre detoxing, mentre il corpo lascia per andare delle relative riserve tossiche, vengono alla superficie e sono sperimentati come