Insonnia: Più di una parola spaventosa

Share

|

L'insonnia è una di quelle parole che spaventano la maggior parte della gente.  Il `Insomnia di parola spaventa la maggior parte della gente l'uno o l'altro perché non conoscono che cosa è, o non sanno occuparsi di esso.  Se avete insonnia, non volete al deal del `con esso, piuttosto risolvete il mistero di sonno mancante e curate l'insonnia che li contagia. 

Qualche gente manca soltanto alcune ore un la notte (gradico denominare questa gente quelle fortunate), dove altre mancano i giorni alla volta (gradico denominare queste zombie di insonnia della gente).  Se mancate alcune ore di sonno prezioso un la notte, o mancate i giorni alla volta, l'insonnia ancora è un problema grave che può e cambierà il senso voi in tensione la vostra vita.

 Io stesso sono una di quelle zombie sfortunate che non dormono per i giorni all'estremità.  Sto ottenendo l'uso al sonno le otto ore richieste tanta gente dice che ogni persona in buona salute deve avere.  Ma non voglio la mia mancanza di sonno essere un modo di vivere per me, io voglio una cura.

Sono sicuro che tutti vogliamo una cura a qualunque è che seccature noi.  Per quanto riguarda insonnia, sono molto promettente che l'aiuto è fuori là.  Le cure di insonnia è un pensiero importante sul mio cervello stanco.  Sto cercando costantemente i nuovi sensi che potrebbero aiutarli ad ottenere indietro al mio modello di sonno normale.  È stato così molto tempo poiché ho ottenuto otto ore di sonno in una notte che tendo a dimenticare che cosa quel ritenuto mai come.  A meno che la mia memoria sia errata, amo ottenere almeno otto ore di sonno in una notte.  Mi ricordo svegliare dopo un sonno della buona notte e ritenere rinfrescato e ready per affrontare qualche cosa che possa venire il mio senso.  I, come voi sono sicuro, non voglio il sonno ed il resto essere una memoria pura, ma piuttosto esso sarei una realtà oggi. 

Posso ricordarmi quando ero mólto più giovane, intorno al tempo che ho iniziato l'istituto universitario, io potrei soltanto ottenere ad alcune ore di sonno un la notte.  Fra un carico di codice categoria completo e gli spostamenti di cimitero di funzionamento ai 24 negozi di alimentari di ora da contribuire a pagare le mie tasse scolastiche dell'istituto universitario (che a proposito era ridicolo costoso, ma quella è un'altra storia per un altro tempo), avrei notti dove non avrei ottenuto un sonno adeguato di notti. Quando ho pensato che mancando alcun'ora qui e ci sia una cosa terribile, ora tendo a mancare quei giorni perché mi ricordano di un periodo in cui potrei mettere la mia testa stanca giù sul mio cuscino libero e dormire!  Erano momenti preziosi.  Il sonno non dovrebbe essere preso per assegnato.

Desidero che potrei andare indietro ai giorni della normalità.  Vada indietro ad un periodo in cui potevo riposare ancora e svegliare la sensibilità nuova.  A volte mi domando che cosa ritiene come per svegliare con il sole nel mio fronte e nel desiderio intraprendere il giorno.  Con insonnia, quel desiderio si è sbiadetto e sono lasciato solo con i giorni molto lunghi.

In mezzo dei giorni lunghi di essere per sempre stanco, ancora trasporto con me la speranza che ci è una cura per insonnia.  Se non ho sonno, almeno ancora ho speranza.  Prenda queste parole con voi sul vostro viaggio per una cura ed il meglio di fortuna con i vostri giorni neri.

Prove del Mick Thandi per aiutare la gente a trovare le cure di insonnia. Scrive sulla sua ricerca circa insonnia. 

Insonnia dell'articolo