L'età adulta delle emozioni visualizzate dagli individui del SQ

Share

|

Ci sono che cosa potremmo denominare emozioni adolescenti o distruttive e che cosa possiamo denominare emozioni più mature o più costruttive. Ancora non abbiamo una prova equivalente per EQ a quella per quoziente d'intelligenza, ma possiamo progettare e valutare approssimativamente la nostra età impressionabile. Il processo di sviluppo impressionabile ha un orario che è alleato allo sviluppo delle nostre facoltà conoscitive e della nostra formazione biologica e del cervello. Prevediamo i tantrums occasionali da un bambino in giovane età ma non li prevedremmo da un 45-year-old esecutivo-o noi? L'identità dell'individuo può imparare controllare, dissimulare, o persino sopprimere l'espressione di tali emozioni mentre non necessariamente le sviluppa o facendo maturare. Perchè l'identità desidererebbe a?

Classicamente, la terapia ha messo a fuoco su due metodi di controllo delle nostre emozioni: conoscitivo e valutazione.

Il metodo conoscitivo ci richiede di pensare all'emozione che desideriamo lavorare ed a fare così, da provare a temperare le nostre reazioni allo stimolo che induce le emozioni a esprimersi nell'azione. La sequenza che è stata identificata si allontana dallo stimolo alla valutazione a tendenza di azione alla sensibilità. Che cosa è cruciale nel fare tutto l'intervento conoscitivo è la durata per cui possiamo prolungare il processo di valutazione. Più lungamente possiamo prolungare questo periodo, meno probabili siamo di comportarsi ed allora ritenere il rammarico istante. Ciò è uno studio affascinante, ma non il fuoco di questo articolo.

Il secondo metodo deve evocare le sensibilità dell'emozione e valutarlo. Ciò coinvolge addestrare quella permette che noi controlliamo l'emozione (molto il fuoco di psychotherapy) e stabiliamo il controllo sopra esso dalle nostre facoltà conoscitive che lavorano allo stimolo.

Le opzioni classiche per il controllo della nostra vita impressionabile devono funzionare dal nostro quoziente d'intelligenza o funzionare evocando il nostro EQ ed esercitare le nostre facoltà conoscitive sul processo. Suggerirei che ci è un terzo senso che è più rigoroso e richiedendo ma infinitamente aumentando. Esplorare perchè abbiamo le emozioni che abbiamo, cercare di separare verso l'esterno l'identità che usa le emozioni adolescenti per continuare il relativo ruolo come custode dell'ostaggio e scegliere le nostre risposte impressionabili porta la maturità e lo sviluppo impressionabili oltre qualche cosa che i due altri metodi possano realizzare.

Prenda un modello impressionabile comune in tutti gli infanti, la ricerca della soddisfazione istante dei bisogni. Nella vita in anticipo quando siamo affamati gridiamo, quando desideriamo l'attenzione che possiamo fare tutto il numero dei rumori. Mentre i bambini fanno maturare notiamo che il tempo fra presentare di bisogno e la richiesta per la relativa soddisfazione può essere prolungato. Gli studi hanno indicato conclusivamente che a dove i bambini possono fa ritardare la loro richiesta della soddisfazione istante, più successivamente hanno successo molto più grande nel posto di lavoro ai livelli elevati esecutivi. Finora, questo è molto ragionevole. Dopo tutto, molte strategie per il funzionamento con la gente ci richiedono di tenere la nostra linguetta, per aspettare il giusto momento per confrontare un'edizione, e così via.

Tuttavia, questo modello della soddisfazione delaying può essere sviluppato ad un nuovo livello con la nostra intelligenza QUADRATA. Chiedasi perchè ottenete arrabbiati, avete richieste, invitare altre per aderire e così via. Una tal esplorazione rivelerà rapidamente che è ancora la nostra identità che fa queste richieste. Più che abbiamo questi bisogni, più di meno sviluppato è il nucleo del nostro auto. Le richieste della nostra identità estendere alla necessità di essere riconosciuto, per pensarsi per essere intelligenti, astute, riuscite, belle ed intelligenti. Tuttavia, quando facciamo persino un'analisi rapida di questi bisogni, diventa evidente che servono principalmente a sostenere e perfino sviluppare l'identità ed a aiutarle piccolo a agganciarsi con tutti i più alti regni di intelligenza. Dato la scelta, a chi realmente desidererebbe pensarsi come intelligente, riuscito ed astute a scapito realmente del ritenere utile, intero, felice ed essere aumentato?

Il processo QUADRATO non calcola che cosa diamo e che cosa possiamo allora prevedere indietro nel ritorno basato sui nostri investimenti impressionabili e mentali di breve durata o di lunga durata. Le emozioni si transformano in in sensibilità interne aumentate una volta guidate tramite il processo QUADRATO, che ora eleva la nostra vita ai nuovi livelli di soddisfazione, interesse e curiosità- nel. Il significato è la propria ricompensa della vita.

Gli psicologi evolutivi farebbero il caso che rinviando gli odierni piaceri per le ricompense di domani, permettiamo una nuova gamma di occasioni e di abilità. Possiamo organizzare in anticipo, immagazzinare l'alimento e fare i viaggi più ulteriormente ed avanzare afield per esplorare i territori più distanti, così aumentando la nostre possibilità e libertà. Ma l'intelligenza spiritosa non prova ad estendere questo modello di indipendenza dalla soddisfazione delaying; prova all'eccedenza viene la necessità di essere compiaciuto complessivamente. Gli individui QUADRATI sono thankful per l'occasione di vivere e vedono la loro risposta come lo sviluppo espressivo del loro nucleo interno QUADRATO. Sono sempre 'nel paese 'in se stesso.

Auto-sabotaggio

Neuroscientist Joseph Le Doux scrive:

Prenda l'alimentazione delle emozioni interrompere pensarsi. I neuroscenziati usano il termine 'memoria di funzionamento 'per la capienza di attenzione che tiene in mente i fatti essenziali per completare una data operazione o problema, se è le caratteristiche ideali una cerca in una casa mentre fanno un giro di parecchi prospetti o degli elementi di un problema di ragionamento su una prova. La corteccia prefrontal è la regione del cervello responsabile del funzionamento della memoria. Ma i circuiti dal cervello limbic ai lobi prefrontal significano che i segnali di emozione-ansia forte, rabbia e come-possono generare l'elettricità statica neurale, sabotante la capacità del lobo prefrontal di controllare la memoria di funzionamento. Ecco perchè quando siamo rovesciati emozionalmente, diciamo che 'non possiamo pensare appena diritto 'e perchè l'afflizione impressionabile continuata può generare i deficit nelle abilità intellettuali del bambino.

Lo sforzo di misura della verità più grande in un piccolo spazio ha conseguenze devastating. Suggerirei che che Le Doux descrive come genere 'di sabotaggio 'dalle emozioni può essere sormontato fondamentalmente sviluppando un livello QUADRATO dell'auto. QUADRATO è il significato in primo luogo. Regola i contesti di vivere.

Nella sua intelligenza impressionabile del libro, Daniel Goleman denomina questo 'dirottamento impressionabile trattato di sabotaggio.' Siamo innescati in rabbia o nella collera abbastanza contro il ragionamento che ci applicheremmo normalmente ad una situazione. Mentre Goleman chronicles alcuni casi estremi, i crimini di passione, la collera ed il comportamento violento, nel mio punto di vista questo processo sta accadendo tutto il tempo. Prevedendo la soddisfazione, se sia rispetto dagli impiegati, amore dal suo sposo, o adoration dai suoi bambini, stiamo caricando le circostanze in cui questo dirottamento impressionabile è più responsabile accadere. Stiamo autorizzando la nostra identità per sabotare il motivo della nostra intelligenza più profonda per svilupparsi.

La generazione del dialogo interno continuo che si proietta quanto meraviglioso, importante, o persino perfeziona la nostra vita è, accompagnante lo con i sorrisi felici ed il comportamento contrived, installa un contesto inevitabile per il dirottamento impressionabile. Accertarsi che altri parlino le loro linee sull'indicazione allo scritto interno generiamo siamo un commercio notoriamente ingannevole.