Impressionabile Negativo Disinnescante Dichiara

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Hanno ancoraggi (parole, immagini, azioni, ecc.) quell'innesco in rabbia automatica o vindictive dichiarate della mente. Rewiring questi ancoraggi, il vostro indesiderabile dichiara può essere disinnescato e controllato e le opzioni più costruttive possono essere raggiunte dalla vostra mente. Per esempio, poiché la maggior parte della gente mangia da abitudine anziché bisogno, potete rewire tale programmazione nel vostro cervello con l'uso degli ancoraggi. Non supponga che tali abitudini sono oltre il vostro controllo. Ottenga cosciente del processo sul lavoro qui, in modo da potete sostituire gli ancoraggi indesiderabili con i nuovi collegamenti di stimulus/response che li spingono direttamente nel dichiarare che volete. Essendo informato del vostro dichiara mentre vengono e vanno durante il giorno, voi può cominciare a cambiare molto del vostro comportamento indesiderabile.

Soggiorno qualche gente in indesiderabile dichiara più lungamente di altri, ma riconoscendo e controllando tali dichiara è il primo punto nell'effettuare un'opposizione dichiarano della mente. Se non riconoscete un dichiarare come indesiderabile, non avete motivo cambiarlo. Dopo, dovete anche decidere che che cosa innescare gli ancoraggi ha tratto questo indesiderabile fuori dichiari. Era una parola, espressione della persona, un tono della voce, un pensiero, una canzone, un tocco o persino un gusto o un odore? Gli ancoraggi sovente neurologici sono installati al picco di un'esperienza impressionabile negativa senza vostra realizzare esso! Per esempio, supponga che voi ed il vostro girlfriend siete stati rubati sulla via da un ladro. Dopo l'episodio, la rabbia estrema voi entrambi espressi sopra l'avvenimento mentre guardarlo in un determinato senso potrebbe ottenere facilmente ancorato involontario. Allora la prossima volta avete uscito, lo avete guardato che lo stesso senso e voi hanno avvertito ancora la stessa rabbia. Improvvisamente il vostro rapporto cambiato e voi non hanno collegato mai sull'ancoraggio come essendo a distanza responsabili.

Per disinnescare indesiderabile dichiara, voi deve generare gli ancoraggi per il positive dichiara per sostituirlo. Per esempio, supponga che il vostro cane è stato ucciso appena in automobile davanti i vostri occhi. Al picco stesso delle vostre emozioni mixed di scossa, di rabbia, dell'orrore e del dispiacere sopra la perdita del vostro animale domestico, qualcuno innesta delicatamente la vostra spalla di sinistra nella compassione. Alcuni giorni più successivamente, un amico all'ufficio viene fino voi chiedere il vostro consiglio ed ancora innesta la vostra spalla di sinistra. Ritornate improvvisamente nelle stesse emozioni mixed di scossa, di rabbia, dell'orrore e del dispiacere che avete sperimentato sopra la perdita del vostro cane. Il vostro amico è nonplused sopra la vostra reazione e siete al lato di lei per il resto del pomeriggio. Soluzione: Riconosca il dispositivo d'ancoraggio che ha innescato la vostra risposta, la frizione di sinistra della spalla. Questo fuoco di tempo fuori del vostro ancoraggio per riservatezza allo stesso tempo chiedete al vostro amico di innestare ancora la vostra spalla di sinistra. I vostri circuiti del cervello allora avranno una scelta di due che sono in conflitto dichiarano. Il positive dichiara invariabilmente oscurerà la negazione o si annulleranno fuori. Ripeti il processo tempi della coppia, quindi esamini la frizione di sinistra della spalla a risultati.

Quando potete riconoscere ed eliminare i meccanismi di innesco che producono il vostri negativo ed unresourceful dichiara, potete installare riuscito, positive un per sostituirli. Da determinate parole serva spesso mentre innescando gli ancoraggi ad indesiderabile dichiara (timore, revulsion, rabbia, odio, vindictiveness, ecc.), osservano l'eccedenza la seguente lista delle parole. Decida di quei che vi generino una reazione avversa.

il nigger fittizio del wimp dello slut wop i merlani neri

spook rosso del collo del asshole del faggot dell'ingrassatore insensibile stupido

femmina codarda della presa del idiot del honky del nitwit

la s insicura ha colpito il bastardo nazista la s la p i C del kike della Guinea di scatto phony capo del cancro che r la comunità europea u n t s l tit strano d di e e z e un g o

Ora dica una delle parole che le difficoltà voi ad alta voce e morbidamente a lei, ma allo stesso tempo infornano fuori del vostro ancoraggio affinchè la riservatezza disinnesc la relativa influenza negativa sopra voi. Facciala alcune volte per effetto. Ora prenda la parola seguente che è emozionalmente noiosa e faccia la stessa procedura. Continui a farlo con tutte le parole che evocano indesiderabile dichiarano in voi. Ora ogni volta che sentite tali parole, non reagirete con timore, il revulsion, la rabbia, l'odio o il vindictiveness.

Le parole hanno soltanto l'alimentazione sopra voi che li permettete di avere. Quando le parole vi generano un'emozione negativa, li controllano in un senso nocivo. Parole della censura, la critica o "vi ho detto che in modo da" non potesse essere inteso nuoc, ma tuttavia a volte vi innescassero le risposte negative. Ora sapete disinnescarvi la loro alimentazione negativa sopra e trasformate nel loro risultato qualche cosa di positivo preferibilmente. Acquistando padronanza di queste tecniche,siete trasformandosi iete trasformandosi in una persona più dinamica e più inventiva con tutta l'alimentazione che dovete riuscire a tutto il senso scegliete prendere.

Anche se non siete sicuri circa lo stimolo innescante di un particolare dichiarate, almeno potete riconoscere un indesiderabile dichiarate quando lo sperimentate. Una volta che riconosciuti, potete ancora innescare l'ancoraggio di un più positivo dichiarate per sostituirli. Per esempio, se ancorate un rilassamento dichiari correttamente, la prossima volta vostro riconosca che vostro sia teso o ansioso, voi può sostituire l'ansia con calmness innescando l'ancoraggio per rilassamento. Se potete riconoscere il timore quando schiocca in su, ripeti semplicemente l'ancoraggio per riservatezza. Quando l'indugio schiocca la relativa testa ugly, attivi il vostro ancoraggio affinchè entusiasmo o la risolutezza la neutralizzino. Naturalmente, l'informato siete più coscientemente degli ancoraggi aleatori che producono la vostra negazione dichiarano, l'in grado migliori potete essere nel disinnescare questi ancoraggi ed installando il positive dichiarate.